Unconditionally Unlimited

S2:6 Energi smittar

I detta avsnitt pratar vi om hur energi påverkar våra relationer, arbetsliv och välmående. Vi tittar på vi kan ta ansvar för vår egen energi och hur vi kan förändra den för att göra livet bättre.

S2:5 Att investera i sig själv

I dagens avsnitt tar vi upp hur viktigt det är att investera i sig själv. Att fylla på sin egen energi först. Om det gäller tid, träning, pengar eller bara en stund av tystnad.

S2:4 Möten som förändrar allt

Vi pratar om värdet av att träffas på retreat eller liknande sammanhang och att det ger en värdefull möjlighet att stanna upp, reflektera och fördjupa kontakten med sig själv och med andra. I en miljö fri från vardagens distraktioner skapas utrymme för stillhet, närvaro och personlig utveckling.

S2:3 Låt ingen bestämma vem du är

I dagens avsnitt fördjupar sig Mia och Malin i temat om att själv få definiera vem man är – och hur utmanande det ibland kan vara. De delar med sig av personliga erfarenheter och berättar om sina egna resor i att hitta och förstå sig själva.

S2:2 Tankar som begränsar

I dagens avsnitt pratar vi om vikten av att lägga märke till våra tankar och beteenden. Vi reflekterar också över om det vi säger till oss själva faktiskt stämmer – eller om det bara är något vi intalar oss.

S2 :1 Livsförändring mot Livsförbättring

I dagens avsnitt får ni möta Mias nya cohost, Malin Hörnlund. Tillsammans delar de med sig av sin gemensamma resa, pratar om förändring, utveckling och hur man kan skapa förbättringar i livet. De berättar också mer om sitt retreat ”Ett bättre liv” – en möjlighet att fördjupa sig i just de här ämnena och ta nästa steg mot en mer hållbar och meningsfull vardag.
https://theunlimitedwoman.newzenler.com/courses/djivvj3q  

40. Vackra Miljöer och Kreativt Skapande

Liselotte skapar nya miljöer som stimulerar kreativitet. Mia  är i samma process och ändrar om i sina rum för mer ny energi och förändring. Vi förvånas över den synkronicitet som flödar mellan oss. 

39. Tillåta Tystnad

Vi pratar om att sitta i tystnad med sig själv, om the Dark Night of the Soul och att rida ut känslostormar.   

38. Att bli dömd och kritiserad

Mia berättar om en incident med en tidigare chef som försökte ge henne feedback, men det landade mer som ett konstaterande. Liselotte visar på vikten av att veta vem man är och att den egna sanningen är den som tar en längst på den vindlande vägen av självledarskap. Låt inte andra förminska den du är! 

37. Sorg och Andra Starka Känslor

Liselotte berättar om en djup och långvarig sorg som hon upplevt. Mia pratar om kroppen och hur den talar om för oss när vi har stängt av känslor eller inte tillåtit oss att känna dem.