Obegränsade Möjligheter

s2:10 Balans

I detta poddavsnitt utforskar vi vad balans i livet egentligen innebär och varför det kan vara så svårt att uppnå. Genom personliga berättelser och praktiska tips pratar vi om hur man hittar harmoni mellan arbete, relationer, återhämtning och egna mål

s2:9 När vi kopplar ihop kropp, sinne och själ

I dagens avsnitt pratar vi om hur mycket lättare och snabbare förändring sker när vi är i harmoni med oss själva.

s2:8 Tacksamhet

Den här veckan pratar vi om tacksamhet – vad det betyder för oss, hur vi kan öva på att känna mer av den i vardagen, och varför små saker ofta gör störst skillnad. Och inte minst: vi passar på att säga stort grattis till Malin på födelsedagen!

s2:7 Full fart - men till vilken nytta

Vad händer när vardags stressen smyger sig på?! I dagens avsnitt delar vi personliga erfarenheter med konkreta tips för att hitta balansen mellan att prestera och att må bra!

S2:6 Energi smittar

I detta avsnitt pratar vi om hur energi påverkar våra relationer, arbetsliv och välmående. Vi tittar på vi kan ta ansvar för vår egen energi och hur vi kan förändra den för att göra livet bättre.

S2:5 Att investera i sig själv

I dagens avsnitt tar vi upp hur viktigt det är att investera i sig själv. Att fylla på sin egen energi först. Om det gäller tid, träning, pengar eller bara en stund av tystnad.

S2:4 Möten som förändrar allt

Vi pratar om värdet av att träffas på retreat eller liknande sammanhang och att det ger en värdefull möjlighet att stanna upp, reflektera och fördjupa kontakten med sig själv och med andra. I en miljö fri från vardagens distraktioner skapas utrymme för stillhet, närvaro och personlig utveckling.

S2:3 Låt ingen bestämma vem du är

I dagens avsnitt fördjupar sig Mia och Malin i temat om att själv få definiera vem man är – och hur utmanande det ibland kan vara. De delar med sig av personliga erfarenheter och berättar om sina egna resor i att hitta och förstå sig själva.

S2:2 Tankar som begränsar

I dagens avsnitt pratar vi om vikten av att lägga märke till våra tankar och beteenden. Vi reflekterar också över om det vi säger till oss själva faktiskt stämmer – eller om det bara är något vi intalar oss.

S2 :1 Livsförändring mot Livsförbättring

I dagens avsnitt får ni möta Mias nya cohost, Malin Hörnlund. Tillsammans delar de med sig av sin gemensamma resa, pratar om förändring, utveckling och hur man kan skapa förbättringar i livet. De berättar också mer om sitt retreat ”Ett bättre liv” – en möjlighet att fördjupa sig i just de här ämnena och ta nästa steg mot en mer hållbar och meningsfull vardag.
https://theunlimitedwoman.newzenler.com/courses/djivvj3q